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HSV-Calisthenics-Kurs: Körperkraft und Beweglichkeit
14. August 2024
Meistere Deinen Körper! Kraft, Balance, Kontrolle für Alle!
Calisthenics ist eine Form des funktionellen Trainings, bei der das eigene Körpergewicht genutzt wird, um Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Durch Übungen wie Klimmzüge, Dips und Kniebeugen fördert Calisthenics die Entwicklung einer ganzheitlichen Körperbeherrschung.
Unser Kurs richtet sich an alle, an Anfänger und Fortgeschrittene, an Vereinsmitglieder und andere sportlich Interessierte. Egal, ob Du neu im Calisthenics bist oder bereits Erfahrung hast, wir passen die Übungen an Dein individuelles Level an.
Komm vorbei und entdecke die vielseitigen Möglichkeiten des Calisthenics-Trainings! Der Kurs findet jeden Donnerstag ab 17 Uhr an der Calisthenicsanlage im Wimaria Stadion statt.
Jan Bierwagen, Übungsleiter in der Abteilung Turnen und Dualer Student des HSV Weimar